1.惊蛰急急到，您要跑跑操。虫儿悄悄叫，您要常常笑。春姑娘早早吹花开，您要早睡早起好。燕子回家来补巢，您要学习不落套。祝您健健康康，天天向上。[59字]

2.伸一个懒腰，叫醒酣睡的春。[11字]

3.一雷惊蛰，马踏新枝。[8字]

4.惊蛰打雷又打闪，麦场谷粮堆成山。[14字]

5.惊蛰，人间回暖，其实暖，一直都在。[13字]

6.惊蛰至，扫尽一起阴霾，愿所有美好，与春天一同醒来。[21字]

7.蛰伏的昆虫醒了，南飞的燕儿归了，寂寞一冬的树开花了，春意浓了，美好近了。那响彻云霄的春雷，是我祝福的跫音：惊蛰节气快乐！[52字]

8.桃三杏四梨五年，核桃柿子六七年，桑树七年能。[19字]

9.惊蛰时，复苏的体力，复苏的精力，复苏的忙碌是否让你疲惫，祝福时，放下的烦心，放下的压抑，放下的一切不快定让你安心，朋友，惊蛰时放松身心别太劳累。[62字]

10.见你心头轰然如雷，再见心底爱意复苏。[16字]

11.惊蛰到了，送丝春风，让你春风得意更神气；送缕阳光，让你青春风采更靓丽；送朵鲜花，让你幸福一生更甜蜜。惊蛰时节祝你快乐无极限、幸福无尽头。[59字]

12.气候干燥，心情不要烦躁，空气缺水，身体不要缺水，果蔬缺少，营养不要缺少，空闲时间少，关心不要少，打电话少，短信提醒不要少，提醒你在惊蛰节气注意身体。[63字]

13.惊蛰时节来了，春风送来了春天的气息，春雨带来了春天的讯息，春花飘来了春天的芳香，短信传来了祝福声声。祝快乐甜蜜蜜，幸福微微笑。[56字]

14.惊蛰也杀菌，健康不分离。[10字]

15.惊蛰到了，祝愿你惊走的是烦恼，冒出的是希望；惊走的是晦气，钻出的是梦想；惊走的是失败，迎来的是成功。惊蛰了，惊蜕的是旧貌，焕发的是新颜。惊蛰快乐啊。[63字]

16.惊蛰春雷响，农田闲转忙，天气乍暖乍寒时，莫把棉衣藏，春日风光好，快乐很重要，待到青色碧连天，相邀去游赏。[44字]

17.惊蛰雨闪雷，稻秧田埂堆。 稻田犁三遍，泥土连成线。泥土深深挖，秧苗往下压。太阳当头照，农民施肥料，秧苗长的早，收成肯定好。这在惊蛰之际，祝今年农户有个好收成。[66字]

18.雨水情深，惊蛰意浓。春风吹土，彩虫别冬。干冷节气，养生犹重。莫乱减衣，防寒避冻。多量饮水，经常通风。愿我牵照，挂君心中。[48字]

19.九尽杨花开，农活一齐来。[10字]

20.惊蛰节气万物苏，天气渐暖人欢动，踢踢腿来伸伸手，身体健康不得病，一片春光好风景，少男少女去踏青，恩恩爱爱甜如蜜，春暖花开新生命。惊蛰节气送祝福，祝你节日快乐。[69字]

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21.送你一声春雷，惊散烦恼，让快乐蛰你；送你一阵春雨，惊走困扰，让美好蛰你；送你一片生机，惊飞失意，让顺利蛰你；惊蛰到了，送你一句祝福，惊喜来绕，让吉祥蛰你，祝你永享逍遥！[70字]

22.惊蛰时节，池塘青蛙为你的“幸福”唱山歌！枝头黄莺为你唤出“锦绣前程”，回归燕飞为你带来“福气满满”，真情挚友为你献上“祝福框框”：祝你人生大吉大利，永远鸿运当头照！惊蛰快乐！[71字]

23.惊蛰，万物盎然，一路惊奇不断。[12字]

24.惊蛰临，春雷动，祝你财源滚滚轰隆隆；万物苏，齐增长，祝你怀揣希望美滋滋；阳光暖，花儿香，祝你幸福相随甜蜜蜜；祝福送，问候道，祝你平安健康胖嘟嘟。[60字]

25.烟雨湿阑干，杏花惊蛰寒。[10字]

26.桃花迎面春风笑，一到惊蛰万物生，冬雪不在天回暖，百鸟齐鸣雁北飞，春雷一响送祝福，吉祥如意都送到，祝惊蛰快乐。[47字]

27.春回大地万物生，草长莺飞好心情，祝福送到你来听，经常联系情更浓。愿你惊蛰节气身体健，事业高升把钱赚，开心快乐无极限！[51字]

28.惊蛰到，阳光罩，春色迷人心情朗；春雷响，天回暖，春暖花开万物苏；谈天地，去踏青，领略春光好风情；问候真，祝福深，愿你幸福又安康。祝惊蛰快乐！[57字]

29.惊蛰饮食讲究多，科学食补消春火，饮食清淡忌油腻，莴笋荸荠多摄取，多甜少酸补脾胃，山药大枣粥里见，辛甘之品助春阳，洋葱魔芋和生姜，黄绿蔬菜防春困，记得多喝南瓜汤，柑橘柠檬抗病毒，生食泡水是良方。温馨关怀已送上，愿你快乐又安康！[98字]

30.惊蛰时节饮食起居应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，少吃动物动物脂肪类食物；多做运动预防春季流行病。[62字]

最新关于惊蛰的文案：

31.春风吹开了迎春花的蓓蕾，细雨滋润了温馨的记忆，星星汇成了牵挂的长河，月儿照亮了思念的情怀。[41字]

32.春雷一声震天响，惊醒大地暖春阳，气温回升百花放，景色怡人心欢畅，万物复苏春意盎，踏青赏春身体棒，祝你惊蛰事业旺，快乐幸福又安康！[56字]

33.雷动风行惊蛰节，卧听墅院风月声。[14字]

34.春光给一种美妙的享受，令人心驰神往。万物苏醒蛙鸣鸟唱，鸟语花香美不胜收。给人们带来了美好希望，畅想神往。愿友惊蛰防流感，健康身体春光览！[60字]

35.惊蛰春雷炸响，江南莺飞草长，塞北冰雪融化，东方杨柳发芽，西部已经开发，正是江山如画，飞扬青春年华，我们意气风发，爱我锦绣中华，惊蛰一路出发！[60字]

36.惊蛰万物复苏，病菌生长迅速，春风吹的拂面，流感不留情面，多喝白水注意保健，我的祝福才能如愿，祝惊蛰快乐。[45字]

37.惊艳时光 蛰伏繁华。[8字]

38.节气换了，气温升了，春天的“幸福”开始了；春意浓了，雨水多了，春天的“快乐”生长了；惊蛰到了，春雷响了，春天的“健康”送到了，愿你幸福快乐健康平安了！[59字]

39.春雷唤醒了大地，鲜花散发着甜蜜，欣赏春的美丽，温暖你的回忆。把烦恼丢弃，和快乐游戏，任好运洋溢，将祝福传递：惊蛰到，愿你一切顺利，心情美丽！[59字]

40.惊蛰时分，祝福纷纷，我的短信，色彩缤纷，红色好运祝你顺心，紫色浪漫给你温馨，蓝色广阔和你知心，黑色幽默逗你开心，朋友，祝你惊蛰快乐。[56字]

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41.惊蛰春雷响，万物敢为鲜。[10字]

42.春雷惊醒了大地，归雁唤醒了春季，百花争鸣了季节，惊蛰唱响了祝福：祝你天天快乐，时时健康，注意保暖，强身健体，延年益寿，快乐永久！！[54字]

43.惊蛰桃花开，瓣瓣开出幸福来，一瓣吉祥如意生活美，一瓣事事顺利心安怡，一瓣缠缠绵绵爱情甜，一瓣平平安安体康健，一瓣红红火火生意旺。祝惊蛰好运朵朵来！[65字]

44.惊蛰来到瘦身忙，教你吃肉不长胖，多吃白肉少红肉，鱼虾鸡肉是首选，烹饪蒸煮最适宜，烧汁入味胜炖制，单纯吃肉别混搭，汤汁拌饭易过量，一周瘦掉三五斤，坚持下来身体好。愿快乐安康！[75字]

45.春意盎然惊蛰到，杨柳依依鸟儿笑。春雷一声万物苏，蛙叫蛇跃昆虫跳。花开情深意浓浓，春意暖暖思情人。春情萌动心荡漾，惟愿朋友心花放。[56字]

46.别问我为何爱你它就是突然来了像惊蛰大地的春雷不曾预告却轰然来袭于是我知道我爱上了你一如大地回应以绿野。[50字]

47.谁在扔雷这么大声响，还让不让人睡啦！哦，惊蛰到了，冬眠的小朋友，没“惊”到你吧该出来晒晒太阳啦，把一年的霉运晒死，把一年的好运晒出来。[57字]

48.惊蛰节到，祝福送到，万物苏醒，气温回升，冷暖交替，随时增减，多吃蔬果，润喉润胃，多吃银耳，养护脾肝，天天锻炼，身康体健，祝你幸福，直到永远。[56字]

49.春雷乍响，激活智趣潮流。[10字]

50.惊蛰阵阵春雷，叫醒沉睡味蕾。[12字]

精选惊蛰说说心情：

51.惊蛰到，祝福到，养生健，最重要，天气干，多喝水，吃梨好，滋五脏，吃莲藕，润肺脾，多散步，身康健，春天里，送祝愿，发短信，送平安，快乐在，幸福伴。[54字]

52.惊蛰一到春雷震，声声春雷惊迷茫。春光融融待人赏。男儿应当愤图强。美好未来等你创，立下壮志莫彷徨。愿你青春意气总飞扬，惊蛰时节创辉煌！[58字]

53.惊蛰送喜到，祝福不能少：春雷滚滚“吓跑”烦恼；春雨滴滴“打倒”疲劳；鸟儿飞飞“斩断”无聊；祝福报报“驱走”困扰，祝你惊蛰快乐，万事顺心！[52字]

54.惊蛰到，闻雷声，惊醒蛰虫无冬眠；天气变，寒转暖，春回大地意盎然；冬虽过，倒春寒，预防感冒很关键；愿朋友，防冷暖，惊蛰节气衣慢减，身体要天天康健，愿你一生美满！[65字]

55.冬日里的小生物们，即将伸直懒腰，作别枯冷的泥土，为多彩的春天献歌。我呢，醒来第一件事就是敲击键盘，像它们一样，带着春天的祝福，送你一份牵照，望你常散步，多锻炼，适减压，爱饮水，勤身脑。天天笑开心，时时乐呵呵。[88字]

56.惊蛰以后，桃树枝头的蓓蕾惊醒了，东一枝西一枝，那些嫣然微笑的花朵，喷出醉人的芳香。[36字]

57.春雷初响，惊醒冬眠的大地。莺歌燕舞，带来春天的气息。桃红李白，绽放生活的美丽。惊蛰节气，给你问候的心意！[44字]

58.蛰伏久矣，雷响，万物生机跃动。[12字]

59.惊蛰，花开枝头，你在心头。[10字]

60.惊蛰春风吹，幸福花儿开，惊蛰春雷响，春雨润物忙；惊蛰春鸟鸣，祝福最有情，祝你生活春日好，幸福怀中抱；爱情春日甜，把握好姻缘！[52字]

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61.温暖如期，突破开启新生。[10字]

62.不敢蛰伏，才能令人折服。[10字]

63.冬去春来，惊蛰已到；祝福声声，依然不少；诚心祈愿，化着春雷，为你炸开，美好通道，惊醒顺利，蛰伏烦恼；虔诚祝愿，化成春雨，为你淋走，忧烦困扰，惊醒美妙，蛰伏阻挠；祝你惊蛰，快乐逍遥，辉煌来到，成功伴绕！[80字]

64.时令环境精神爽，沐浴阳光健身板。增加维E强骨骼，适当锻炼抗流感。病毒此时滋生强，迅速传播快发展。尽早预防保安康，不畏疾病来恐慌。愿君常吃葱姜蒜，健康身体迎朝阳！[69字]

65.惊蛰到了，送你一个红苹果，愿你事业高升“苹”步青云，生活幸福“苹苹”安安，心情平静四“苹”八稳！祝君惊蛰快乐！[43字]

66.春雷响，万物长，微信祝福来送上；诉牵挂，说问候，惊蛰节气欢乐长；桃花红，梨花白，春风暖暖送花香。惊雷起，桃花始，春天祝福送给你！提前祝你惊蛰快乐！[60字]

67.家禽孵化黄金季，牲畜普遍来配种。[14字]

68.春雷惊百虫，雨水润大地。[10字]

69.惊蛰断凌丝，断的是愁思，不断的是祝愿，愿你忧烦断掉，快乐不断；冰凌消散，温馨聚源；相思不再，爱情圆满。祝惊蛰愉快！[47字]

70.惊蛰到，春风赏，绿意盎然心情爽，万物苏，阳光嚷，花开暖色让人享，谈谈天，踏踏青，领略春光好风情，朋友，祝你惊蛰快乐。[47字]

71.历经一冬蛰伏，只为春天更美的相遇。[15字]

72.惊蛰，叫醒甜睡的春。[8字]

73.春雷一响通地气，惊醒万物百花开，蝶舞蜂飞春光美，桃红柳绿骄阳艳，生机勃勃春意浓，惊蛰到，愿君开心伴左右，笑口常开好运连，惊蛰快乐！[56字]

74.江南细雨风吹花，莺歌燕舞映彩霞，江北新枝未发芽，期盼艳阳拂面颊，南来北往心相依，桃李芬芳遨天涯。惊蛰时节，无论我走多远，你都是我的`牵挂！[59字]

75.惊蛰节气到，不要惊慌忙，健康保镖到，贴士帮你忙：早春养生“第一方”：第一动：朝早起，晨练好；第一吃：芹、韭菜，营养好；第一乐：晒太阳，保健康。祝福你健康快乐第一，幸福吉祥无敌。[69字]

76.惊蛰到，花开鸟虫醒，花儿带给你美丽，鸟儿带给你快乐。虫儿带给你幸福，让惊蛰的雨水带给你健康，让手机短信将所有问候发向你，祝你每时每刻快乐无尽，步步高升。[67字]

77.惊蛰春意萌动，万物生机盎然。春风吹暖心田，祝愿播撒心间。辛劳灌溉智慧花，真情开满幸福家，真意铺开成功路，真爱灿烂如云霞。早春气温变化大，随时常把衣服加。惊蛰愉快，开心常在。[74字]

78.托春雷带快乐给你，求细雨捎幸福给你，托阳光拿吉祥给你，求花朵开如意给你，惊蛰到，地气开，愿你生活中‘惊’喜不断，你事业上一鸣‘惊’人！[55字]

79.惊蛰一犁土，春分土气动。[10字]

80.春雷绽响，叫醒冬眠的大地，凤舞彩蝶，带来盎然的生机，云白天蓝，给你天然的美丽，惊蛰问候，给你真心的诚意，祝你春日到来，万事如意。[54字]